Massaggio decontratturante profondo
Non è un massaggio coccola, è il massaggio che ti sblocca. Scopri i benefici del nostro trattamento e come ti aiuteremo a ritrovare il benessere. Unisciti a noi per un corpo libero da tensioni.
È per te se…
Questo trattamento non è un massaggio rilassante, ma un lavoro profondo sui muscoli contratti, sui trigger point e sulle zone dove si accumula lo stress. L'obiettivo è farti tornare a muoverti senza dolore.
Cervicale e mal di testa
Hai la cervicale bloccata, ti fa male girare il collo e ti viene mal di testa frequentemente.
Stress e posture
Hai le spalle sempre al collo, dure come pietre per stress e posture scorrette, o lavori molte ore al PC.
Muscoli indolenziti
Fai sport oppure un lavoro pesante e ti senti i muscoli indolenziti, contratti, o sei a rischio di stiramenti.
Come funziona il massaggio
Molte si chiedono "farà male?". Ti spiego passo passo come funziona, così sai cosa aspettarti dal tuo massaggio decontratturante.
La preparazione
Non parto subito forte. Prima riscaldo i muscoli con manovre lente e avvolgenti con olio. Serve per far capire al tuo corpo che può mollare. Se parto forte su un muscolo freddo, si contrae di più.
Il lavoro profondo
Poi vado in profondità. Uso pollici, nocche, avambracci e gomito per arrivare sui nodi veri, sui trigger point. È intenso, sì. Senti quel dolore buono, quello che fa male ma che vuoi che continui perché senti che si sta sciogliendo qualcosa. Non è un dolore insopportabile – lavoro sempre con te, chiedo quanto puoi reggere. Su alcuni punti sentirai un formicolio, calore che si espande, o un leggero tremore del muscolo. È normalissimo, è il muscolo che molla.
Cosa sentirai durante
Il decontratturante non è un massaggio rilassante dove dormi. È un lavoro profondo, quindi qualcosa sentirai. Ma è un dolore buono, quello che ti fa bene.
Dolore sordo sul nodo
Quando premo sul trigger point senti un dolore profondo, sordo, che a volte va fino alla testa o al braccio. È fastidioso ma è quello che dice "qui c'è la contrattura". Appena mollo, senti subito sollievo.
Bruciore caldo
Soprattutto su schiena e lombare. È l'infiammazione che si sta smuovendo e la circolazione che riparte. Senti la zona diventare bollente. È normale, vuol dire che sta lavorando.
Formicolio o scossa leggera
Quando lavoro tanto tempo su cervicale e scapole, puoi sentire un formicolio, una leggera scossa. È normale, il muscolo si sta rilasciando e la circolazione riprende.
Come ti sentirai dopo
Appena ti alzi dal lettino, le sensazioni sono queste. Te le dico come me le dicono le mie clienti.
Nei primi 5 minuti
Ti sentirai leggerissima, come se ti avessero tolto uno zaino da 10 kg dalle spalle. Schiena, collo e spalle bollenti per la circolazione riattivata. Un po' stordita, è normale, hai mollato tutto di colpo, ci metterai due minuti a riprenderti. Il collo ti girerà come non faceva da mesi!
Nelle 2-3 ore dopo
Rilassata ma svuotata, come dopo una bella corsa, ti viene una stanchezza buona. La schiena morbida, la tocchi e non senti più quei cordoni duri. Respiri meglio, sembra che i polmoni si siano aperti. Il mal di testa sparito, se era la cervicale, se ne va già in seduta.
Il giorno dopo
Potresti sentirti un po' indolenzita, come dopo la palestra. È normale al 100%. Se bevi tanta acqua e ti muovi, il recupero sarà ancora più efficace.